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20191124養生堂視頻和筆記:程凱,高血壓,跳動針法,頸椎病,降壓

發布時間:2019-11-25 15:05:11 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2019年11月24日北京衛視養生堂節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是程凱。主題是《您的病是怎么來的》 。主要介紹高血壓如何自測診斷及自我預防保健等相關內容,百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

今天的節目要從中國古代的四大名著之一的《西游記》說起,《西游記》中師徒四人:唐僧、孫悟空、豬八戒、沙和尚,他們分別代表了4種最常見的高血壓類型。籠統的歸納,唐僧和八戒都是屬于血管內的因素引發的高血壓,孫悟空和沙和尚都是屬于血管外的因素引發的高血壓。不管是血管內、還是血管外的因素導致的高血壓,這些因素是怎么來的呢?如何自測診斷及自我預防保健呢?

高血壓如何自測診斷及自我預防保健

圖:高血壓如何自測診斷及自我預防保健

唐僧代表的是“老”出來的高血壓,是由于年齡增大,血管硬化導致的。這類型高血壓常見于中老年人,其中一個典型的特征就是壓差大,有著明顯的時間段和季節節律。中醫認為這種類型的高血壓是“假”肝陽上亢導致的。節目現場,程凱教授演示了一個快速降壓的手法——跳動針法。并在現場教大家如何用一種特殊的針具在家里自我降壓保健。

豬八戒的高血壓也是血管內的因素導致的,但跟唐僧不一樣,他不是老出來的,不是血管老化了,那它是什么怎么來的呢?——“堵”出來的高血壓!是哪里堵了呢?現場程凱教授教的能應對血壓臨時升高的快速降壓法居然只有一個動作,而且這個動作是在腳上!究竟是什么動作?

孫悟空和沙河上的高血壓都是血管外的因素導致的,分別代表的是“壓”出來的高血壓、“擠”出來的高血壓。其中“壓”出來的高血壓是由于長期情緒緊張導致的壓力型的高血壓,常見于中青年。而“擠”出來的高血壓則是由于頸椎病引起的頸源性高血壓,這類患者常常脖子后面有明顯的鼓包和褶皺。對于這兩種類型的高血壓,程凱教授都給出了不同的應對方法,都是簡單的一招式手法,只有一個動作就可以輔助降壓。

專家出診時間:

程凱:周三上午北京中醫藥大學三附院五棵松門診部;周一,周四上午北京大誠中醫針灸醫院電話:010—62800148;

備注:突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型(普通、專家或特需門診)、掛號費用的改變,請以醫院當日公布為準。

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