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20121030養生堂視頻和筆記:沈紹功,沈寧講開胃,600年的養生秘訣1

發布時間:2012-10-30 22:07:44 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供20121030播出的北京衛視(BTV)養生堂節目視頻在線觀看和重點筆記,節目請到的嘉賓是沈紹功沈寧,主題是600年的養生秘訣(1),主要介紹開胃,包括健脾開胃散,桂心紅棗粥,延年益壽羹等內容,本頁提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

沈氏女科全名叫上海大場枸橘籬沈氏女科。始于明初,歷經20代,有600多年歷史了。

為什么叫沈氏女科,而不是沈氏婦科呢?因為婦科只是婦女的疾病,而女科就包含所有女人的疾病,包括不孕、青春期一些疾病。

沈氏女科首先注重開胃,有很多疾病先從脾胃調理。開胃跟養胃有所區別,開胃是讓胃口先開,增加吸收。

脾胃乃后天之本,如果脾胃不好的話,百病叢生。沈氏女科注重開胃,認為“胃氣為本”。沈老介紹了他家傳的健脾開胃散,就是用焦山楂肉、谷芽、麥芽、神曲,等量研粉,每次沖服3克,幫助消化,專開胃口。

什么人適合開胃呢?只要是吃完不消化、胃口不好的,脾胃虛寒的,都適合開胃,開胃不僅是增加吸收,使脾胃吸收能力強,而且還可以促進消化功能。

胃口的重要不言而喻,再輕的病沒了胃口就會加重,再重的病有了胃口必能起生。因此,開胃口、護胃氣,成了上海沈氏女科的第一絕招。沈老給大家介紹2個開胃口的食療粥:桂心紅棗粥延年益壽羹

桂心紅棗粥

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相關內容: 沈寧 開胃 沈紹功

  • 夏天的小宇宙 評論: 中藥里山楂就是開胃的。

  • 迷人郁金香 評論: 中藥的有很多健脾開胃的藥。

  • 小魚爸爸 評論: 山楂開胃。

  • arlgeukxya 評論: 夏季要增酸減甘。

  • 菲菲 評論: 夏季可以稍微吃點酸。

  • 亮晶晶-晶晶亮 評論: 酸酐化陰。

  • 有個圍脖 評論: 酸的食物可以開胃。

  • useridform 評論: 泡菜吃多了也傷胃。

  • 雨音fx 評論: 泡了7天的泡菜亞硝酸鹽含量最多,應該避免這段時間食用。

  • summerQ 評論: 泡菜雖然含有乳酸菌,但是也不能多吃的。

  • 其實我挺省 評論: 泡菜這個東西,胃不好的人怕是要少吃哦。

  • 暗戀情書 評論: 酸菜開胃但是不能多吃。

  • 爆米花 評論: 山楂就有健脾開胃的功效。

  • 柴媽媽 評論: 王旭峰老師講過21天后的泡菜亞硝酸鹽就很安全了。

  • wangfangwei 評論: 請問泡了好幾年的老泡菜里面的亞硝酸鹽超標嗎?

  • 小女妖 評論: 泡菜雖美味也不能多吃啊。

  • 程子美 評論: 泡菜開胃啊。

  • 包里有條魚 評論: 開胃菜都可以整成哪樣?

  • 長不大的小丫頭 評論: 猴頭菇就可以養胃了。

  • 胖丫丫的 評論: 這。。。。這種方劑通常都不是一劑有效,你吃了馬上看到效果,已經很不錯了。難道想一劑斷根?這太心急了。

  • 還是好好 評論: 2012年10月30日播出的沈老的開胃散,我吃后效果還好。我腹瀉8個月,吃了開胃散后大便有點成形,但還是便稀,一天要排好幾次。不知沈老有沒有更好的方子。

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